Unsere Arbeitsweise
Wir verfolgen einen interdisziplinären Ansatz. Doch was bedeutet das?
Wer mit uns arbeitet hat "MITMACHEN" gebucht.
Wir arbeiten nach dem bio-psycho-sozialen Ressourcen Modell, wobei ganz klar ist, dass jeder Bereich Auswirkungen auf die anderen Bereiche hat. Verbessere ich z.B. meine innere Einstellung, hat dies Auswirkungen auf mein soziales Umfeld und dies wiederum auf meine Körperhaltung und die zelleuläre Leistungsfähigkeit.
Unsere Angebote
Teamseminare
Resultate:
Ein leistungsfähiges und gesundes Team entsteht nicht von selbst – es braucht eine klare Ausrichtung, gemeinsame Werte und eine starke Zusammenarbeit. In unseren Teamseminaren schaffen wir eine stabile Grundlage für erfolgreiche und wertschätzende Teamdynamiken. Gemeinsam erarbeiten wir klare Strukturen, soziale Unterstützung und eine leistungsorientierte Kultur, die Ihr Team nachhaltig stärkt.
Ergebnis: Ein starkes, motiviertes und resilientes Team, das gemeinsam auf Erfolgskurs geht.
Dabei kann ein Mix aus folgenden Bereichen gewählt werden:
Ausrichtung und Werte
Ein starkes Team braucht eine klare Identität. Deshalb erarbeiten wir gemeinsam das „Warum“ – also die übergeordnete Motivation, die alle verbindet. Zudem definieren wir die zentralen Werte des Teams, die als Orientierung für Entscheidungen und den Arbeitsalltag dienen. Klare Leitplanken und Spielregeln sorgen für Struktur und verhindern Missverständnisse.
Zusammenarbeit und soziale Unterstützung
Erfolgreiche Teams zeichnen sich durch gegenseitige Wertschätzung und Unterstützung aus. In unseren Seminaren entwickeln wir eine starke Teamdynamik, indem wir eine Kultur der sozialen Unterstützung fördern, die Kommunikation verbessern und klare Regeln für den Umgang miteinander festlegen. Dies schafft ein vertrauensvolles Umfeld, in dem sich jeder einbringen kann.
Leistungsorientierung und individuelle Entwicklung
Eine gesunde Balance zwischen Hochleistung und Menschlichkeit ist entscheidend für nachhaltigen Erfolg. Wir erarbeiten, wie individuelle Stärken optimal genutzt und Teammitglieder dabei unterstützt werden können, Verantwortung zu übernehmen und sich weiterzuentwickeln. So entsteht eine leistungsstarke, resiliente und motivierte Einheit, die Herausforderungen gemeinsam meistert.
Firmenseminare
Resultate:
Nach unseren Seminaren verbessern Teilnehmende ihre körperliche Balance, mentale Stärke und soziale Kompetenz. Muskuläre Dysbalancen werden reduziert, die Selbstregulation gestärkt und Wertschätzung aktiv gelebt, was zu mehr Energie, Fokus und einer besseren Zusammenarbeit führt.
Ergebnis: Ein gesünderer & erfolgreicherer Arbeitsalltag.
Dabei kann ein Mix aus folgenden Bereichen gewählt werden:
Biologische Ressourcen
Die körperliche Gesundheit ist ein zentraler Erfolgsfaktor für Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In Unternehmen unterschätzt, in unserem System essenziell:
✔ Bewegungsabläufe analysieren und optimieren:
Wir beobachten myofasziale Ketten, identifizieren individuelle muskuläre Dysbalancen und helfen dabei, diese gezielt zu reduzieren. Dies verbessert nicht nur die Beweglichkeit, sondern kann auch chronische Schmerzen langfristig verringern.
✔ Ernährung ohne Dogmen, aber mit Wirkung:
Keine Kalorien zählen – dafür artgerechte, nährstoffreiche Ernährung, die dem Körper wirklich das gibt, was er für Energie, Konzentration und Regeneration braucht.
✔ Zusammenspiel von Muskel-Skelettsystem, Nervensystem und Immunsystem stärken:
Unser Ziel ist es, chronische Erkrankungen zu minimieren, das Immunsystem zu stabilisieren und eine dauerhafte Belastbarkeit zu fördern.
Psychische Ressourcen
Psychische Gesundheit bedeutet weit mehr als nur Stressmanagement. In der modernen Arbeitswelt entscheiden kognitive Leistungsfähigkeit, Selbststeuerung und innere Motivation über Erfolg und Wohlbefinden.
✔ Exekutivfunktionen trainieren:
Planungsfähigkeit, Selbstkontrolle und bewusste Aufmerksamkeit sind essenzielle Fähigkeiten, die durch gezielte Methoden gefördert werden können.
✔ Selbstregulierung nachhaltig verbessern:
Wer sich selbst steuern kann, bleibt in anspruchsvollen Situationen fokussiert, produktiv und belastbar.
✔ Motivations- und Belohnungssystem aktivieren: Ohne gezieltes Training dieser Systeme gibt es keine nachhaltigen Ergebnisse – deshalb setzen wir gezielt Impulse, um intrinsische Motivation zu fördern und langfristige Veränderungen zu ermöglichen.
Soziale Ressourcen
Hier liegt unser größter Hebel! Menschen, die sich in ihrem Umfeld wertgeschätzt fühlen, sind nicht nur gesünder, sondern auch leistungsfähiger und engagierter.
✔ Wertschätzung leben und weitergeben:
Unser Ansatz beginnt bei der eigenen inneren Haltung – wer seine eigenen Stärken erkennt, kann auch die Goldstücke in Anderen zum Vorschein bringen.
✔ Soziale Ressourcen gezielt trainieren:
Wir fördern zwischenmenschliche Kompetenzen, damit aus Einzelkämpfern starke Gewinnerteams entstehen.
✔ Gemeinsam erfolgreich sein:
Durch den bewussten Aufbau sozialer Ressourcen wird das Unternehmen nicht nur produktiver, sondern auch attraktiver für Talente, die langfristig bleiben.
Demografie
Resultate:
Nach der Durchführung unserer Maßnahmen profitieren Unternehmen und Mitarbeitende von spürbaren Verbesserungen in der Zusammenarbeit, Gesundheit und langfristigen Leistungsfähigkeit. Mit unserer einzigartigen Teamkonstellation bringen wir nicht nur theoretisches Wissen, sondern gelebte Erfahrung aus der Praxis mit. Wir helfen Ihnen, die Arbeitsfähigkeit Ihrer Belegschaft messbar zu machen und gezielte Maßnahmen zur langfristigen Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden zu entwickeln.
Ergebnis: Ein gesundes, zukunftsfähiges Unternehmen mit leistungsfähigen Mitarbeitenden – unabhängig vom Alter!
Dabei kann ein Mix aus folgenden Bereichen gewählt werden:
Altersstrukturanalyse
Mit der Alterstrukturanalyse erhalten Unternehmen eine klare Übersicht über die demografische Zusammensetzung ihrer Belegschaft. Dies ermöglicht es, frühzeitig Personalstrategien zu entwickeln, um Wissenstransfers zu sichern, altersgerechte Arbeitspl ätze zu gestalten und zukünftige Herausforderungen proaktiv zu meistern.
Work-Ability-Index
Der Workability Index (WAI) gibt Aufschluss darüber, wie leistungsfähig, gesund und belastbar die Mitarbeitenden sind – und wo gezielt Maßnahmen erforderlich sind, um die Arbeitsfähigkeit über die gesamte Karriere hinweg zu erhalten. Unternehmen können dadurch individuell zugeschnittene Maßnahmen umsetzen, um frühzeitigen Verschleiß und gesundheitliche Belastungen zu vermeiden.
Generationenmanagement
Durch ein gezieltes Generationenmanagement lernen jüngere und ältere Mitarbeitende, ihre Stärken zu bündeln, voneinander zu profitieren und gemeinsam produktiv zu arbeiten. Gegenseitiges Verständnis wird gefördert, Konflikte reduziert und eine wertschätzende Kultur etabliert. Unternehmen profitieren von einer besseren Teamdynamik, höherer Motivation und langfristiger Mitarbeiterbindung.
Azubi
Resultate:
Nach unseren Seminaren entwickeln Azubis und Berufseinsteiger körperliche Balance, mentale Stärke und soziale Kompetenz – essenzielle Fähigkeiten für einen erfolgreichen Start ins Berufsleben. Wir stärken die mentale Selbstregulation und Selbstwahrnehmung, sodass Herausforderungen besser gemeistert und persönliche Stärken gezielt genutzt werden können. Auf sozialer Ebene vermitteln wir wertschätzende Kommunikation und effektives Konfliktmanagement, damit Azubis sicher im Team agieren und ein positives Arbeitsumfeld mitgestalten.
Ergebnis: Mehr Energie, Fokus und ein selbstbewusster, erfolgreicher Start in die Arbeitswelt.
Dabei kann ein Mix aus folgenden Bereichen gewählt werden:
Energie und Belastbarkeit
✔ Gesunde Bewegungsabläufe etablieren:
Wir analysieren und optimieren Bewegungsmuster, um muskuläre Dysbalancen frühzeitig zu erkennen und Beschwerden vorzubeugen.
✔ Energie durch die richtige Ernährung:
Statt Kalorien zu zählen, vermitteln wir, wie eine artgerechte, nährstoffreiche Ernährung die Konzentration, Leistungsfähigkeit und Regeneration unterstützt.
✔ Langfristige Belastbarkeit fördern:
Durch ein besseres Zusammenspiel von Muskel-Skelettsystem, Nervensystem und Immunsystem minimieren wir Erschöpfung und stressbedingte Beschwerden.
Selbstregulation und Zielsetzung
✔ Selbstregulation und Selbstwahrnehmung stärken:
Azubis lernen, ihre eigenen Emotionen, Reaktionen und Denkmuster bewusster zu steuern, um Herausforderungen souverän zu meistern.
✔ Ziele definieren und strukturieren:
Wir helfen Azubis und Ausbildern, klare Erwartungen und realistische Ziele für die Ausbildung zu formulieren – für eine gemeinsame Entwicklungsrichtung.
✔ Mentale Resilienz aufbauen:
Durch gezieltes Training der Exekutivfunktionen verbessern wir Konzentration, Planungsfähigkeit und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen den Fokus zu behalten.
Kommunikation und Zusammenarbeit
✔ Teambuilding & Kennenlernen:
Ein gutes Arbeitsklima beginnt mit gegenseitigem Verständnis – wir schaffen eine Basis für vertrauensvolle Zusammenarbeit.
✔ Gentleman’s Agreement erarbeiten:
Gemeinsam entwickeln wir verbindliche Leitlinien, die den Umgang miteinander erleichtern und Orientierung im Arbeitsalltag geben.
✔ Effektives Konfliktmanagement:
Wir schulen wertschätzende Kommunikation und den richtigen Umgang mit Konflikten, um ein harmonisches und produktives Arbeitsumfeld zu fördern.
Analysen
Resultate:
Unsere Analysen bieten Unternehmen, Teams und Einzelpersonen wertvolle Einblicke in zentrale Erfolgsfaktoren wie Gesundheit, Teamdynamik und Leistungsfähigkeit. Durch eine strukturierte Auswertung erhalten Sie eine klare Standortbestimmung und konkrete Maßnahmen zur Optimierung.
- Klarheit über den aktuellen Zustand: Unsere Analysen zeigen, wo Stärken, Herausforderungen und Entwicklungspotenziale liegen.
- Gezielte Optimierungsmöglichkeiten: Basierend auf den Ergebnissen entwickeln wir maßgeschneiderte Konzepte, die nachhaltig wirken.
- Langfristige Entwicklung & Erfolg: Mit fundierten Daten lassen sich klare Strategien ableiten, um langfristig gesunde, motivierte und leistungsstarke Teams zu formen.
Unsere Analysebereiche
Gesundheit und Belastung
Wir ermitteln den aktuellen Gesundheitsstatus Ihrer Mitarbeitenden, analysieren körperliche Belastungen, Bewegungsabläufe und Ernährungsgewohnheiten. Durch diese Erkenntnisse lassen sich gezielte Maßnahmen zur Reduktion von Fehlzeiten, zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und zur Prävention chronischer Beschwerden ableiten.
Psyche und Zufriedenheit
Wie steht es um die mentale Belastbarkeit, Selbstregulation und intrinsische Motivation Ihrer Mitarbeitenden? Unsere Analysen helfen, Stressoren zu identifizieren, Exekutivfunktionen zu verbessern und langfristige mentale Stärke aufzubauen – für ein fokussiertes, resilientes und motiviertes Team.
Team und Unternehmenskultur
Wie arbeiten Ihre Teams zusammen? Wo gibt es Konflikte, ungenutzte Potenziale oder fehlende soziale Unterstützung? Durch die Analyse von Werten, Kommunikationsmustern und der gelebten Unternehmenskultur identifizieren wir Verbesserungspotenziale und Strategien zur Stärkung der Teamdynamik.
Vorträge
Gesundheit, mentale Stärke und soziale Kompetenz sind entscheidende Faktoren für nachhaltigen Unternehmenserfolg. Doch wie schafft man es, diese Themen verständlich, motivierend und praxisnah zu vermitteln? Genau hier setzen unsere Vorträge an!
Wir bieten lebendige, interaktive und praxisoreintierte Vorträge zu all unseren Kernbereichen – ob Mitarbeitergesundheit, Generationenmanagement, Teamdynamik, mentale Stärke oder Resilienz im Berufsalltag. Unsere Vorträge schaffen Bewusstsein, geben wertvolle Denkanstöße und motivieren zu nachhaltigen Veränderungen.
Mögliche Vortragsthemen:
- Mitarbeitergesundheit & Prävention – Wie bleiben Teams langfristig leistungsfähig und gesund?
- Demografie & Generationenmanagement – Wie arbeiten unterschiedliche Altersgruppen erfolgreich zusammen?
- Mentale Stärke & Resilienz – Wie bleiben Mitarbeitende belastbar und motiviert, auch in herausfordernden Zeiten?
- Teamdynamik & Entwicklung – Wie gelingt wertschätzende Zusammenarbeit für eine starke Entwicklung?
Ob für Unternehmen, Führungskräfte, Azubis oder Fachkräfte – wir gestalten den Vortrag individuell für Ihre Zielgruppe!
Sie suchen einen Vortrag für Ihr Unternehmen oder eine Veranstaltung? Kontaktieren Sie uns – wir entwickeln das passende Konzept für Ihre Bedürfnisse!
Seminare über Berufsgenossenschaften oder Krankenkassen
Gesundheitsförderung muss nicht immer allein vom Unternehmen getragen werden! Durch unserer ZPP‒Zertifizierung nach §20 SGB V haben Sie die Möglichkeit, unsere Seminare über Krankenkassen oder Berufsgenossenschaften abzurechnen.
Dies bietet Ihnen eine effektive und kosteneffiziente Möglichkeit, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern.
Sie bevorzugen diese Variante?
Kontaktieren Sie uns – wir beraten Sie gerne zu den passenden Unterstützungsmöglichkeiten für Ihr Unternehmen!
Nicht das Richtige dabei?
Jedes Unternehmen hat individuelle Herausforderungen – und manchmal passen Angebote nicht genau zu Ihren Bedürfnissen. Kein Problem!
Wir entwickeln maßgeschneiderte Lösungen, die genau auf Ihr Team, Ihre Ziele und Ihre aktuelle Situation abgestimmt sind.
Kontaktieren Sie uns unverbindlich – gemeinsam finden wir das passende Konzept für Sie!
Diese Bestandteile sind enthalten
Workbooks
Mit ebegleitenden Workbook erhalten Sie und Ihr Team einen praxisorientierten Leitfaden.
Q&A-Sessions
Durch regelmäßige online Fragerunden können wir Ihre Fragen unkompliziert und schnell beantworten.
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